اموزش کنترل با قسمت بیرونی پا

آموزش مهارت های فوتبال
عبور کردن
70
نکات اساسی در مورد سازماندهی روشهای عبور
سازمان
بازیکنان توپ را در دو طرف یکدیگر پاس می دهند. بازیکنان مجاز به دو لمس هستند - یک لمس برای کنترل توپ و
یکی برای پاس دادن توپ. سپس شرایط می تواند به هر یک از موارد زیر تغییر کند:
1. با یک پا کنترل کنید - با همان پا عبور کنید.
2. با یک پا کنترل کنید - با پای دیگر عبور کنید.
3. کنترل با قسمت بیرونی یک پا - عبور از داخل همان پا.
4. با داخل یک پا کنترل کنید - با قسمت بیرونی همان پا عبور کنید.

سایت uwin
انجام دادن
در راستای توپ قرار بگیرید.
سطح را برای کنترل توپ انتخاب کنید.
سر خود را بی حرکت نگه دارید.
سطح کنترل را بیرون بکشید و شل کنید تا توپ را از کنار آن بالش دهید تا زاویه جدیدی برای عبور توپ ایجاد شود.
هنگام عبور انجام دهید
پای بدون ضربه را تا جای ممکن نزدیک توپ قرار دهید.
با یک پا محکم وسط توپ را بزنید.
سر خود را بی حرکت نگه دارید.
در مسیری که می خواهید توپ برود دنبال کنید.
همانطور که در زیر توضیح داده شده چهار مسابقه در مقابل دو مسابقه انجام دهید.
سازمان - چهار و دو مسابقه
1. چهار بازیکن راه راه قرمز در مقابل دو مدافع راه راه در منطقه ای 20 متر در 20 متر. 2. مهاجمان سعی می کنند با پاس دادن توپ ، زیر ارتفاع سر و بین مدافعان ، یک گل بزنند.
3. مدافعان در صورت مالکیت توپ یا مهاجمان را مجبور به انتقال توپ به خارج از منطقه می کنند.
4- بعد از سه دقیقه مکان ها را عوض کنید.
انجام دادن
1. به دنبال کنترل توپ باشید و توپ را بین دو مدافع به جلو منتقل کنید.
2. توپ را زودهنگام و با دقت در بین مدافعان ، هر چند وقت یک بار پاس دهید. 3. بتوانید کنترل خود را پنهان کنید و عبور کنید. وانمود کنید که توپ را در یک جهت کنترل می کنید ، اما توپ را در یک کنترل کنید
جهت متفاوت
4. جعلی برای عبور از چپ ، اما عبور از راست و بالعکس.